白内障是全球首位致盲性眼病,了解其发病机制具有重要意义。过去的几个世纪里学者们已经发现紫外线是白内障发生发展中的重要危险因素。
今天根据西安爱尔古城眼科医院白内障专家李立刚主任的知识科普,带你读懂紫外线如何诱发白内障。
紫外线如何诱发白内障
紫外线(ultraviolet,UV)是太阳光中波长在10-400nm的高能电磁波,根据波长可分为:
UV-A长波——UV-B中波——UV-C短波
短波紫外线(UVC,100-280nm)全部被臭氧层吸收
中波紫外线(UVB,280-315nm)约有30-40%照向地面
长波紫外线(UVA,315-400nm)能有85%到达地面
据研究发现:
· 中波紫外线是紫外线诱发白内障的元凶
· 人体的角膜可以吸收70%的中波紫外线
· 而穿透角膜后的剩余30%在晶状体被吸收
谁是幕后黑手?
↓
活性氧族的产生:晶状体上皮细胞暴露在紫外线下时,细胞内线粒体氧化呼吸链产生大量活性氧族。
防御值下降
晶体抗氧化应激的自然保护屏障随年龄增长而削弱:晶体“年轻”时,谷胱甘肽与丙酮酸是细胞内抗氧化应激的自然保护机制,同时基因调控下的抗氧化物酶表达也能起到抗氧化应激作用。但随着年龄增长,这些晶状体的自然保护屏障不断削弱。
CPU被入侵
小分子RNA调节异常:活性氧族破坏细胞核内的DNA,进而引发小分子RNA调节异常,进一步加剧氧化应激。
搬救兵无望
细胞间抗氧化通讯的破坏:活性氧族同时也会破坏细胞膜和相邻细胞的缝隙连接,从而减弱了细胞间抗氧化通讯。
零件不断坏掉
晶状体蛋白与色氨酸蛋白的变性: y-晶体蛋白在紫外线作用下发生错误折叠与聚集,这是引发白内障的关键;而色氨酸蛋白随着年龄增长,其在晶状体中的含量下降,不仅原有的抗白内障形成作用下降,而且会因为蛋白质变性而加快白内障形成。
守卫慢慢倒下
晶状体上皮细胞凋亡通路激活: 紫外线照射后的细胞凋亡是一种自然保护机制能够移出受损细胞并预防癌变。但晶状体上皮细胞的凋亡,正是白内障形成的开始。
想象一下:整个细胞被这样的有“毒”光照射下,时间一长晶状体里的细胞自然撑不住了。
专家李立刚主任教你如何保护眼睛免遭紫外线“毒手”:
1、户外戴太阳镜是最普遍而有效的方法
2、局部使用抗氧化剂
3、补充维生素E、锌
4、滴用含咖啡因的眼药水