近日网上疯传一套“视力恢复七日眼球操”,号称通过转眼操就可以根治近视甚至高度近视,一时被受近视困扰的朋友和小孩家长奉为“宝典”,热情转发积极尝试。再加上前阵流传的黑科技消灭近视、视力贴治近视、喝保健水降低近视度数等等,这些看似神奇的方法,到底有没有一点可取之处?
眼轴变长能变短吗?不能!
西安爱尔眼科医院青少年近视防控专家、国家二级验光师呼延建普说到,有人相信眼球操、保健水等可以治疗近视,是因为并不了解近视的原理:眼轴变长,成像的焦点不能落在视网膜上,眼轴长度每增长1mm,近视度数就相应增长250-300度,眼轴一旦增长就不可能轻易就缩回去。
呼延医生辟谣道,所谓的眼球操顶多可以缓解视疲劳,让眼睛得到放松,对于真性近视的治疗没有任何科学依据和临床数据报告,而所谓的视力贴和保健水等更是不要轻易相信,而所谓的黑科技消灭近视,目前并没有任何官方证明其存在,更不要说可行性了。
正视眼 眼轴长23—24mm 近视眼 眼轴长 >24.5mm
近视不可逆,谣言会耽误防控
既然近视不可逆,那就要尽早预防,或者控制其过度加深,如果一味的相信传言,不仅不会有任何帮助,而且会耽误正确科学地防控近视,使近视度数非正常加深。
呼延医生说,科学配镜和角膜塑形镜,是目前非手术类矫正近视的最科学方法。另外,青少年还应该从这些生活细节注意预防及控制近视度数加深:所有近距离用眼不超过40分钟(看书、写作业、用电脑等);远离所有移动电子设备;饮食少糖多钙及胶原蛋白,远离饮料及零食;多做户外活动和培养体育爱好。