在中国人群近视的高发病率和对生活的高期望值的背景下,目前屈光手术全球发展迅速,新技术的到来,比如全飞秒、全激光的引入,使越来越多的患者愿意接受这个手术,在不影响患者手术安全性的前提下,最大程度满足患者希望术后能尽快恢复工作的目的。
结合多年的临床经验,以及相关学术研究,西安爱尔古城眼科医院屈光专家赵瑞博主任介绍,近视一旦形成则不可逆,电子产品的过度使用,是目前影响视力的最主要原因,特别是幼儿、青少年和中老年人。对于已经近视者,户外活动却不能阻止近视进展,再次说明预防大于治疗!
然而值得注意的是,户外活动对近视的保护作用与运动本身无关,真正有关的是待在户外的时长。据报道有澳大利亚科学家在广州做了一个三年的前瞻性研究,每一天让孩子增加户外活动40分钟,三年下来实验组和对照组相比,他们的近视眼发病率相差9个百分点。户外活动被认为是近视眼独立性的保护因素,和近视孩子相比,正常视力的孩子在阳光下暴露的时间更长。
“现在中小学生近视人群数量较多,20%的高中生甚至已达到高度近视。”赵瑞博主任推断,如果这部分近视学生群体不注意用眼健康,未来20年,中国的高度近视和病理性近视群体的数量还会上升。“如果不进行有效干预,当这些中学生达到40-50岁时,可能会出现病理性近视及其并发症高发的情况。”赵瑞博主任不无担心的预计,目前中老年人的病理性近视发病率约为3%,而按照现在青少年的近视率以及电子产品的普及程度,如果不进行有效的干预,未来10-20年,病理性近视及其并发症的高发人群将呈现年轻化趋势。
【最科学、最简单、最经济的预防方法】 《中国青少年用眼行为大数据报告》调查数据表明,青少年往往在暑假的时候更容易发生近视问题或加深近视,因为他们放假在家里将大量时间花在打游戏等娱乐上,所以对于近视防控不能只靠医生、老师,其实妈妈对于孩子近视防控很重要,一方面妈妈要带着孩子走出房门、走进户外,积极参与户外活动;另一方面要督促孩子养成良好的用眼习惯。在美国有20/20/20原则,持续看书不要超过20分钟,看完20分钟过后要看20英尺远的东西,远眺时间至少20秒钟。我国有“三个一”原则,胸要离桌子一拳,眼睛要离书一尺,手指要离笔尖一寸。